2011年08月08日
肩、痛めた…
先週末のテニスで遂に肩をおかしくしてしまったぁ。。元々メキシコの時に肩痛が始まって少しかばいながらテニスをしてきた。日本に帰ってきてからは、不思議と痛みもあまり出ずに気持ち良くやってきたのだが、とうとう…って感じだ。
振り返れば、UKの芝のコートでやった時にちょっと痛みが出た感はあった。その後は多少ごまかしながら、整体院で体調も整えながらやってきたのだが、先週でとうとうダメになった。
お陰で、走る時の腕振りも長時間になるとキツイから、ジョギングもちょっと中断しなければならない。
週末に整体院へ行ったら、テーピングでガチガチに肩を固められて「治るまでテニスを我慢しなさい」とのこと。トホホ…
この先も続けたいからテニスは今は我慢するけど、ジョギングは体調維持と1000km目標があるから、早く再開したい所だ。ん… 体調管理をもっとちゃんとせねば、と反省の週末だった。
振り返れば、UKの芝のコートでやった時にちょっと痛みが出た感はあった。その後は多少ごまかしながら、整体院で体調も整えながらやってきたのだが、先週でとうとうダメになった。
お陰で、走る時の腕振りも長時間になるとキツイから、ジョギングもちょっと中断しなければならない。
週末に整体院へ行ったら、テーピングでガチガチに肩を固められて「治るまでテニスを我慢しなさい」とのこと。トホホ…
この先も続けたいからテニスは今は我慢するけど、ジョギングは体調維持と1000km目標があるから、早く再開したい所だ。ん… 体調管理をもっとちゃんとせねば、と反省の週末だった。