2010年11月22日
6時間テニス
先週末はホントにたくさんテニスをやった。朝の8時~12時までは男シングルスを約5セット、夜の7時~9時はカミさんとラリー中心に、結局6時間もやった。
こんなにやったのは、メキシコの時以来だろう。あの時は、色んな点でテニス環境が良くって、毎週末10時間くらいはテニスをやっていた。日本だと、そこまで環境が良くないから、せいぜい一日2-3時間程度・4時間できればかなりの時間、という感覚だ。でも、さすがにこれだけやった後の今日は、軽い筋肉痛が全身に出ている。。。ま、嬉しい体の悲鳴だから気持ち的には満足感が高い!!
こんなにやったのは、メキシコの時以来だろう。あの時は、色んな点でテニス環境が良くって、毎週末10時間くらいはテニスをやっていた。日本だと、そこまで環境が良くないから、せいぜい一日2-3時間程度・4時間できればかなりの時間、という感覚だ。でも、さすがにこれだけやった後の今日は、軽い筋肉痛が全身に出ている。。。ま、嬉しい体の悲鳴だから気持ち的には満足感が高い!!
2010年11月22日
早朝ジョギング… 随分と寒くなってきた
最近忙しくって、ついついサボリがちになっていたジョギング… 先々週は出張で日本に居なかったが、先週は何とか一日だけ平日早朝に走ることが出来た。
その前に早朝に走ったのが2週間前… 随分と寒くなってきたなぁという印象。いつもの感覚で短パンで家を出て行ったが、長パン + 手袋が欲しいなぁ…と思える寒さだった。
この先何月までこの寒さが続くのだろうかぁ…? 外を走るのは基本的に気持ち良くって好きなのだが、気候の変化は対応が難しいことの一つだ、特に寒いのと暑過ぎるのは… サンディエゴの"一年中moderateな気候"が羨ましく思い出されるなぁ。。。
その前に早朝に走ったのが2週間前… 随分と寒くなってきたなぁという印象。いつもの感覚で短パンで家を出て行ったが、長パン + 手袋が欲しいなぁ…と思える寒さだった。
この先何月までこの寒さが続くのだろうかぁ…? 外を走るのは基本的に気持ち良くって好きなのだが、気候の変化は対応が難しいことの一つだ、特に寒いのと暑過ぎるのは… サンディエゴの"一年中moderateな気候"が羨ましく思い出されるなぁ。。。