サラリーマンの海外赴任テニス日記 世界を舞台に（？）根無し草みたいに転戦するサラリーマンのテニス諸々ストーリー。ただ今、アメリカ→メキシコと転戦中･･･ 2010年7月から、転戦場所が「日本」と決まった。

今年のお正月、いくつかの目標を立てた。その一つがジョギングに関すること。これまで何となくジョギングを続けてきたが、たまに疲れてサボってしまうこともあった。今年は一念発起して目標を立てて走り切るということにした。その目標とは、、、

最低目標：900km
頑張る目標：1,000km

この数字って、どの程度のことなのだろう…? 日・週にbreakdownしてみるとのような感じだ。

一日に6km、
一週間に3日走って18km、
一カ月は4.34週なんで、78.2km、
一年間は52.14週なんで、939km。

こうやってやると数字も身近に感じられるだろう。。。
ということで、、、1月1日からこのプランをスタートさせた。今日でfirst 3 monthsが終了し、結果は


青=900kmカーブ、赤=1000kmカーブ、緑=実際の距離

踏ん張って1000kmのラインに乗って快走中！！

この3カ月、ガイドラインをきっちし守って走った（=6km x 3日 x 4.34週 x 3カ月）。このペースで行くと、900kmは余裕でクリア出来る位置にいる。元々幾分かのバッファーを持って設定したガイドラインだったので、想定通りに行けたということだ。
一方で、、、1000kmへは、細かく見ると若干behindしている（-2.2km）。年間換算だと9km short… 期間中に一度だけ1日 10km走って4km貯金したが、それでもshortする。ってことは、3カ月のうち2日は10km走らなければ最後は1000kmへ届かないということかぁ。。。まぁ、出張・会議などで邪魔をされることも出てくるだろうから、ガイドラインを守りつつ走れるうちに走っとけ、ということだろう。


寒いだの・酒飲み過ぎただのシンドイこともあったけど、机上の計算だけでない実際のペースが見えたことは収穫のfirst 3 monthsだった。次の3カ月は気候も良くなり走り易くなるはずだ。ちょっと雨だけが心配だけど… 頑張ろうっと。