サラリーマンの海外赴任テニス日記 世界を舞台に（？）根無し草みたいに転戦するサラリーマンのテニス諸々ストーリー。ただ今、アメリカ→メキシコと転戦中･･･ 2010年7月から、転戦場所が「日本」と決まった。

久しぶりにジョギングの話。


7月末に日本へ一時帰国をしたのだが、その前までは週に3日間、きちんとジョギングが出来ていた。
ところが、、、8月にメキシコへ帰国後、仕事・病気・体力の衰え（？）で、どうもサボリ気味になってしまい、2日が週平均、悪い週は1日しか走らないという日が1ヶ月くらい続いてしまった。
こりゃいかんなぁ～と思い、先週末に久しぶりにParque NAOCALIへ、運ちゃんと一緒に走りに行った。

やっぱ外を走るのは気持ちが良いし、気分転換になるなぁ～。きっと普段走っているルームランナーに飽きがきて、ついついサボってしまっていたんだろう。。。
相変わらず運ちゃん（→ 一応ボディガードなんだけど･･･）は私のペースに付いて来れなかったので、「しっかり走りこんでおけ」と軽くお説教を入れといた。


これからは、週に1回は外を走って気分転換を図ろう。多分、それが週3日ジョギングをキープするポイントだろう。