2008年04月25日
早朝ジョギング
体力作りを兼ねて、1回約7km、週3日早朝ジョギングをしている。元はと言えば、アメリカ時代に半年で5kg太ったので痩せる為に始めたんだけど、結構テニスの時のフットワークも軽くなるので、なんやかんやでもう3年も継続してる。
ここメキシコシティーは標高2200m、空気が薄くてかなり効果的な高地トレーニングになっている。それこそ、”下界”に降りたら走っても全然息が切れない。風邪も引かなくなったし、我ながら体力がすごく付いたと思う
でも、ここでの欠点は外を走れないこと。まず治安が悪いので誘拐などの危険あり。日本人なんて顔が明らかに違うから一発で目立つ。次に排気ガス臭くって、とても外を走る気になれない(=ルームランナー)。これでも昔より良くなったって言われるんだけどね・・・
我が家の窓から見えるメキシコシティーの空。ビルの向こうに見える汚い色の雲は排気ガスの層。こんな中で生きてる自分の肺もどうなっているのかと心配になる・・・
今朝も早朝ジョギングをした。最近はヨーロッパのクレーコートシーズンが始まり、時差の関係で夕方のセッションがESPNで生で見ながら走れる。今週はモンテカルロマスターズやってるから、走ってても飽きることがないナイスな環境だ。
今日はフェデラー vs モンフィス、ジョコビッチ vs マレーという好カード2試合を見ることができた。フェデラーは2回戦はヤバかったけど、この試合はスイスイ~って感じで見てて危なげなかった。今日は強いフェデラーって感じだった。
ジョコビッチマレー、接戦を期待してたら6-0, 6-4と一方的にジョコビッチが勝ってしまった。。。この2人、共に次世代#1候補の若手でスコアほどの実力差はないだろうに。マレーは1st setはたった4ポイントしか取れなかったみたい。何だか動きも重そうだった。調子がイマイチだったんだろうね。心の中ではマレーを応援してたんだよねぇ・・・ 残念マレー、次回頑張れ!!
ウィンブルドンまでヨーロッパのシーズンだから、飽きることなく早朝ジョギングができる楽しい季節になってきた
ここメキシコシティーは標高2200m、空気が薄くてかなり効果的な高地トレーニングになっている。それこそ、”下界”に降りたら走っても全然息が切れない。風邪も引かなくなったし、我ながら体力がすごく付いたと思う
でも、ここでの欠点は外を走れないこと。まず治安が悪いので誘拐などの危険あり。日本人なんて顔が明らかに違うから一発で目立つ。次に排気ガス臭くって、とても外を走る気になれない(=ルームランナー)。これでも昔より良くなったって言われるんだけどね・・・
我が家の窓から見えるメキシコシティーの空。ビルの向こうに見える汚い色の雲は排気ガスの層。こんな中で生きてる自分の肺もどうなっているのかと心配になる・・・
今朝も早朝ジョギングをした。最近はヨーロッパのクレーコートシーズンが始まり、時差の関係で夕方のセッションがESPNで生で見ながら走れる。今週はモンテカルロマスターズやってるから、走ってても飽きることがないナイスな環境だ。
今日はフェデラー vs モンフィス、ジョコビッチ vs マレーという好カード2試合を見ることができた。フェデラーは2回戦はヤバかったけど、この試合はスイスイ~って感じで見てて危なげなかった。今日は強いフェデラーって感じだった。
ジョコビッチマレー、接戦を期待してたら6-0, 6-4と一方的にジョコビッチが勝ってしまった。。。この2人、共に次世代#1候補の若手でスコアほどの実力差はないだろうに。マレーは1st setはたった4ポイントしか取れなかったみたい。何だか動きも重そうだった。調子がイマイチだったんだろうね。心の中ではマレーを応援してたんだよねぇ・・・ 残念マレー、次回頑張れ!!
ウィンブルドンまでヨーロッパのシーズンだから、飽きることなく早朝ジョギングができる楽しい季節になってきた