サラリーマンの海外赴任テニス日記 世界を舞台に（？）根無し草みたいに転戦するサラリーマンのテニス諸々ストーリー。ただ今、アメリカ→メキシコと転戦中･･･ 2010年7月から、転戦場所が「日本」と決まった。

何の関係があるのだろう…? と思わせるタイトル。はい、何の関係もありません。ストーリーはの感じだ。

先週半ば、ここ最近ずーっと出ていなかった腰痛に見舞われた。元々腰痛持ちで苦労してたんだが、最近は全く症状が出なくって、正直自分が腰痛持ちだということを忘れていた。一旦出ると落ち着くまで3-4日はかかり、最初の1-2日は歩くのも辛い症状だ。原因は筋肉の凝り固まりが神経を圧迫しているらしい。

そんな中、先週末もジプシーテニスを開催した（してしまった）。募集をかけた時はこんな状態ではなく元気だったのだが、結果こうなってしまい、でも既に募集をかけちゃってたのと週末には良くなるだろう、と何の根拠もない希望的観測の元にテニスを強行した。
結果… 土曜時点でまだ完治せず、テニスの質も散々たる内容。来て頂いた方に申し訳ないくらいだった。ちょうど来て頂いた方の一人が私と同学年で、「普段からテニス終わった後は風呂に浸かってマッサージをしてほぐしている」と教えて貰い、何もケアして無かった自分をマズイなぁ～と思った。加えて、その方曰く、

「まだ体は十分に動く歳だけど、体調管理は昔に比べたら念入りにやっておいた方が週末テニスを長く続けられますよ」。

正にその通りだ。ケガ・病気で週末を潰されるとやっぱストレスも溜まり良いことはない。長～く人生を楽しみたいなら、やっぱちゃんと健康管理はしないとね。。。勉強になった週末テニスだった。


で、ジョギングの話。こういう状態だったから、week dayのジョギングは全く出来なかった。日曜にはほぼ完治しテニスの予定を（用心して）入れていなかったので、この日はうっぷんを晴らす感じで久しぶりの10kmジョグに行ってきた。
さすがに疲れた。。。久々ということもあったのだろうが、10km走った後はかなり体にダルさを感じた。息子がサッカーをしたいと言うからジョギング後にそのままサッカーをしたのだが、これも結構キツかったなぁ。。。
ただ、爽快感はあった。ジョギング出来ない日が続くと体の締まりが無くなってくる感じがするのだが、昨日走った後は少し体にハリが出てきた感じだった。やっぱジョギングは良いね…


サラリーマン生活・週末の過ごし方…何事も体が資本だということを今回改めて実感した週末となった。40歳を前にして体に変化が起こり始めているのだろうなぁ。もう若くないんだから、もう少し体をケアすることを覚えなければね。でも、大怪我をする前で良かったと思った。